＼サロンユーザー様限定のヨガ＆ピラティスレッスン／ 1回20分間でしっかり効果を感じる！継続しやすいピラティス＆ヨガレッスンです。 12月のテーマは【カラダの大掃除】 日時： 12月10日(水) 13:00-13:20【隙間時間で！ながらピラティス】15分 12月14日(日) 9:00-9:30【心の整理、カラダの回復メディテーション】20分 12月23日(火)10:00-10:30【食べ過ぎ挽回！全身ピラティス】20分 料金： 1,500円／3回セット ※リアル参加できない日程分はアーカイブ動画をお渡しします ※どちらもアーカイブ配信ご希望の方もこちらからお申し込みください ⁡【講師】 ⚫︎YUKI／ヨガインストラクター・マタニティヨガ・アーユルヴェーダ講師 ⁡ 山梨県甲府市のスタジオ、オンラインにてヨガレッスンを開催。 自律神経や女性ホルモンの働きをサポートする《女性のためのヨガ》をお伝えしています ⚫︎篠崎萌木／セラピスト、ピラティスインストラクター 当日用意するもの： ・ヨガマット（お持ちでなければバスタオルやマットなどを敷いてご用意ください） ・飲み物（お白湯がおすすめ） 注意事項： サロンユーザー様の特別レッスンとなりますので、基本的に画面ON、お名前をフルネームで表示でお願いいたします。